14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 87,23g | Prot: 123,81g | Karb: 169,09g.
Kahvaltı: Изюм (без Косточек), Творог 5%. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное , Сыр Ореол, Гречка Вареная, Яйцо, Арахисово-Кокосовая Паста, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные". Akşam Yemeği: Увелка Полба в Пакетиках для Варки. Aperatifler/Diğer: Куриное Филе, Морковь. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|