14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 53,95g | Prot: 72,93g | Karb: 43,05g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Sementes Chia Secas, Ovo Mexido, Farinha de Amendoas, Friboi Carne Moída Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Öğle Yemeği: Tomates Vermelhos, Feijão Preto Cozido, Natural da Vaca Queijo Coalho, Beterraba Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|