13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 22,47g | Prot: 188,07g | Karb: 187,09g.
Kahvaltı: Sweet Potato , Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Tomatoes, Strawberries, Vital Strength Hydroxy Ripped, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, Lowan Whole Foods Wholegrain Quick Oats, Chobani Plain Greek Yoghurt, Fuji Apples, Blueberries. Akşam Yemeği: Baked or Grilled Scallops, Chicken Breast Meat, Cos or Romaine Lettuce, INC Micellar Casein, Max's Supershred Bar, Coles Cooked Peeled Prawns . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|