14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
414 kcal
|
Yağ: 2,47g | Prot: 15,31g | Karb: 88,03g.
Kahvaltı: Pane al Latte, Mela. Öğle Yemeği: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Barilla Mezze Penne Rigate, Verza. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|