14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
646 kcal
|
Yağ: 38,54g | Prot: 16,05g | Karb: 58,24g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Aperatifler/Diğer: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Чай. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ditja_solnca Kilo Geçmişi
|