14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 52,32g | Prot: 99,71g | Karb: 183,95g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Сыр Российский, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Мёд, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сырники ПП. Aperatifler/Diğer: Сушеные Бананы. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|