14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 95,48g | Prot: 35,30g | Karb: 251,18g.
Kahvaltı: Помидоры, Белый Хлеб, Печенье, Своя Линия Закуска Грибная. Öğle Yemeği: Roshen Молочный Шоколад, Luck Siam Chia Seed Drink , Сыр Голландский, Добров Сосиски Ласунка З Вершками, Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Своя Линия Вафли с Ароматом Молока, Белый Хлеб, Борщ Вегетарианский, Своя Линия Закуска Грибная. Aperatifler/Diğer: Roshen Multi Cake Fruit Pie. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|