14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2257 kcal
|
Yağ: 108,74g | Prot: 88,25g | Karb: 231,50g.
Kahvaltı: Lidl Sirop D’Agave Bio, Taillefine Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Pain, Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), Kiri Kiri, Frites Faits Maison. Akşam Yemeği: Quick Extra Burger Cheese, Quick Grande Frite. Aperatifler/Diğer: Lidl Sirop D’Agave Bio, Bowl Cake. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|