|
На больничном с 1 ноября , до 6 числа почти не ела нормально сил не было , иду на поправку днём есть не хочется , к ночи меня прет . Наела за 8 дней все что скинула. Беру себя в руки , два дня буду считать калории , с с понедельника на Магги спорен всего уйду .
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 39,87g | Prot: 41,64g | Karb: 74,05g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном, Ермолино Сервелат Ореховый, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Линия Маринованная Капуста, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|