14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
522 kcal
|
Yağ: 15,90g | Prot: 13,34g | Karb: 89,39g.
Kahvaltı: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью , Премия Смесь Овощей , Мясо Кролика, Колбаса. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое. Akşam Yemeği: АВК Печенье Бамбук , Халва, Груши, Тыква, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|