13 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1956 kcal
|
Yağ: 81,59g | Prot: 60,60g | Karb: 261,76g.
Kahvaltı: Lidl Briocheknoten. Öğle Yemeği: Norma Roggenbrötchen. Akşam Yemeği: Ei, Iglo Rahm-Spinat, Pellkartoffeln. Aperatifler/Diğer: Wikana Kalter Hund. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|