14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,1 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 68,43g | Prot: 46,56g | Karb: 116,47g.
Öğle Yemeği: Estrogonofe de Frango, Abobrinha Refogada, Abóbora Cabotia. Aperatifler/Diğer: Marilan Bolacha Maizena, Grings Maca Peruana, Canela, Kanty Chia, Banana Prata, Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Bauducco Cereale Multi Grãos . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|