14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 114,68g | Prot: 40,60g | Karb: 86,16g.
Kahvaltı: Essential Nutrition Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Apis Flora Extrato de Própolis, Nutrata TCM Isolado, Canela, Growth Supplements Spirulina, Gengibre, Canela, Limão. Öğle Yemeği: Tia Sônia Granola Low Carb, Nestlé Iogurte Natural Integral. Akşam Yemeği: Acerola, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Soya Óleo de Soja , Músculo Bovino, Frango Grelhado. Aperatifler/Diğer: Cacau em Pó (Não Adocicado), Essential Nutrition Xilitol, Porto Alegre Creme de Leite Leve UHT. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandra.bering Kilo Geçmişi
|