14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 40,60g | Prot: 76,63g | Karb: 84,44g.
Kahvaltı: QuikTrip Bacon Egg Cheese Burrito . Akşam Yemeği: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Brussels Sprouts, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|