14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
298 kcal
|
Yağ: 7,07g | Prot: 13,13g | Karb: 50,33g.
Kahvaltı: Green Smoothie, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Coffee. Aperatifler/Diğer: Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Great Value Thinly Sliced Smoked Turkey Breast. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|