14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 58,65g | Prot: 43,06g | Karb: 120,16g.
Kahvaltı: Kaffee. Öğle Yemeği: Eat Happy California Lachs Avocado, Aldi Currywurst . Akşam Yemeği: Sachsenland Hausmacher Quark, Aldi Emmentaler Gerieben, Pfannkuchen. Aperatifler/Diğer: Kaffee, Aldi Dominosteine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|