14 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2191 kcal
|
Yağ: 91,16g | Prot: 78,11g | Karb: 270,48g.
Kahvaltı: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Кабачки (Консервированные), Королівський Смак Майонез 67%, Куриное Филе Жареное без Масла, Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Öğle Yemeği: АВК Миндаль в Шоколаде , Своя Линия Вафли Артек , Мандарины, Оладьи на Кефире. Akşam Yemeği: АВК Печенье Бамбук , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец в Масле, Вареное Яйцо, Миндаль. Aperatifler/Diğer: АВК Миндаль в Шоколаде , Миндаль, Яшкино Чио Рио. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|