15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 33,97g | Prot: 31,80g | Karb: 182,70g.
Kahvaltı: Coles Fresh Frozen Blueberries, CSR Golden Syrup, Plain Pancakes. Öğle Yemeği: Tamarillo, Sour Dough Bread, Avocado. Akşam Yemeği: International Cuisine Vegetable Lasagne, Shiraz Wine. Aperatifler/Diğer: Coopers Pale Ale, Yumi's Hommus, Sour Dough Roll. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
felliniandtom Kilo Geçmişi
|