15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 44,25g | Prot: 56,98g | Karb: 37,10g.
Kahvaltı: Огурецы Сладкого Рассола, Зеленый Листовой Салат, Икра Лососевая, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Костный Бульон, Алия Жал Конина Жир, Баклажаны Тушеные, Дичь Печень Дикого Кабана. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|