marì82 Günlüğü, 15 Kas 20

marì82 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

58,2 kg Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Kasım 2020:

1598 kcal

Yağ: 61,15g | Prot: 81,62g | Karb: 166,67g. Kahvaltı: Cappuccino, Caffè Zuccherato, Panna Montata, ProtiPlus Minicake al Cacao. Öğle Yemeği: Alici, Rosato, Parmigiano (Grattugiato), Bresaola, Noci, Mela, Riso. Akşam Yemeği: Insalata Mista, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pomodori Ciliegini, Galbani Galbanino, Alici. Aperatifler/Diğer: Fiorentini Gallette di Mais al Cioccolato Fondente, Caffè Zuccherato. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Discesa rapida 😉

15 Kas 20 üye tarafından: marziana666

😝

15 Kas 20 üye tarafından: marì82


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

marì82 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

marì82 Günlüğü, 15 Kas 20

Yorum Gönder

marì82 Kilo Geçmişi