15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 35,33g | Prot: 80,96g | Karb: 147,83g.
Kahvaltı: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Село Зеленое Молоко 1,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Глобус Курица по Французски. Akşam Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Monster Ultra White. Aperatifler/Diğer: Ленивые Вареники ПП, Американо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|