15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2083 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 45 dakika, Hulahop - 1 saat, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 6 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|