15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1512 kcal
|
Yağ: 91,91g | Prot: 83,54g | Karb: 88,37g.
Kahvaltı: Винегрет, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе, Яйцо, Сыр, Молоко. Öğle Yemeği: Сыр, Винегрет, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Винегрет, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
semchuk_katya Kilo Geçmişi
|