15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 39,33g | Prot: 27,67g | Karb: 138,54g.
Kahvaltı: Pisang Goreng. Öğle Yemeği: Telur Dadar, Nasi Goreng. Akşam Yemeği: Pisang Goreng. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Apel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|