15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 16,23g | Prot: 26,82g | Karb: 116,17g.
Kahvaltı: Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Öğle Yemeği: Henglein Kloßteig, Champignons Frisch, Zwiebeln, Grüne Paprika, Bio Primo Couscous Vollkorn. Akşam Yemeği: Zitrone. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|