15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 30,50g | Prot: 57,23g | Karb: 116,05g.
Öğle Yemeği: Vici Рыбные Наггетсы из Филе в Золотистой Короче Fish Day, Лук, Огурец, Помидоры. Akşam Yemeği: Кофе Латте, Минская Марка Десерт Творожный с Маком и Желатином. Aperatifler/Diğer: Грин Яблоко Зелёное Мутсу. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|