15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 101,19g | Prot: 81,52g | Karb: 32,20g.
Kahvaltı: Лента Сливки 20%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Квашеная Капуста, Кронштадский Сосиски Молочные Гост, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Яйцо, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Öğle Yemeği: Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Махеевъ Майонез Оливковый, УМКК Колбаса Докторская, Greenfield Чай Чёрный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
|
Elina_garif1 Kilo Geçmişi
|