15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 14,93g | Prot: 117,55g | Karb: 46,47g.
Öğle Yemeği: Yoplait Câlin Extra 0%, Carrefour Filets de Poulet Jaune Fermier Label Rouge, Bonduelle Purée Délice Duo Douceur Carottes, Potiron, Crème. Akşam Yemeği: Yoplait Câlin Extra 0%, Carrefour Truite Fumée, Carrefour Filets de Poulet Jaune Fermier Label Rouge, Liebig Soupe Légumes du Soleil. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|