15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
419 kcal
|
Yağ: 12,25g | Prot: 23,69g | Karb: 55,76g.
Kahvaltı: Руккола, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Овсяноблин, Панкейки бананові. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|