|
1.5
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 45,93g | Prot: 104,73g | Karb: 114,69g.
Kahvaltı: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Farina di Arachidi. Öğle Yemeği: Parmigiana di Melanzane, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse. Aperatifler/Diğer: Lindt Fondente con Nocciole Intere, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Lindt Fondente con Nocciole Intere. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|