15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 55,66g | Prot: 38,82g | Karb: 97,84g.
Kahvaltı: Croissant au Chocolat, Leader Price Thé Citron Boisson Instantanée. Öğle Yemeği: Clafoutis aux Cerises, Marie Blachère Baguette, Pommes de Terre Sautées, Rôti de Porc. Akşam Yemeği: Clafoutis aux Cerises, Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Soignon Chèvre, Marie Blachère Baguette. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|