15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1964 kcal
|
Yağ: 121,26g | Prot: 80,47g | Karb: 139,62g.
Kahvaltı: Croissants au Beurre, Banane, Jockey Cottage Cheese, Oeuf, Beurre, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Tramier Huile de Pépins de Raisin, Oeuf, Chabrior Farine Semi-Complète Bio. Öğle Yemeği: Les Croisés Petit Brie, Avocat, Xylitol, Oeuf, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Chabrior Farine Semi-Complète Bio, Maître Coq Manchons et Ailerons de Poulet Rôtis Bio, Miel. Aperatifler/Diğer: Avocat, Tramier Huile de Pépins de Raisin, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Chabrior Farine Semi-Complète Bio, Oeuf, Carrefour Amandes Décortiquées. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|