15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
527 kcal
|
Yağ: 29,76g | Prot: 29,37g | Karb: 34,88g.
Kahvaltı: Campina Сливки Порционные, Lavazza Кофе Qualita Oro. Öğle Yemeği: Сало, Пятерочка Лук Репчатый, Гречневый Суп. Akşam Yemeği: Свинина Тушеная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|