15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 61,34g | Prot: 96,65g | Karb: 194,91g.
Kahvaltı: Lidl Pain au Chocolat, Gerblé Pain Campagnard sans Gluten, Café, Charles & Alice Compote Pommes Cassis. Öğle Yemeği: Kiwi, Picard Gratin de Courge Butternut, Céréales, Sauce au Fromage Frais aux Herbes, Lidl Steak de Thon. Akşam Yemeği: Miel, Kiri Kiri, Etorki Fromage de Brebis, Baguette, Marque Repère Emmental Râpé, Brocoli. Aperatifler/Diğer: Gâteau de Savoie , Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir, Jacquet Burger Création, Lindt Chocolat Noir 70%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|