15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 53,70g | Prot: 51,09g | Karb: 178,69g.
Kahvaltı: Беллакт Сырок Творожный Глазированный "Вареная Сгущенка", Чай, Евроопт Багет, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина, Зельц, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Пирожное, Чай, Санта Бремор Селедочка на Перекус, Берестейский Пекарь Хлеб Косовский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Akşam Yemeği: Пирожное, Санта Бремор Селедочка на Перекус, Берестейский Пекарь Хлеб Косовский. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|