15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
764 kcal
|
Yağ: 27,31g | Prot: 63,56g | Karb: 64,91g.
Kahvaltı: Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Café, Italac Leite Integral. Öğle Yemeği: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Pão Francês sem Miolo, President Queijo Mussarela. Akşam Yemeği: Sadia Presunto Cozido Fatiado, Banana Prata, Amendoim, Maxxi Ovos Albumina Sabor Baunilha, Costela de Porco. Aperatifler/Diğer: Pão Francês, Café, Italac Leite Integral. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|