15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 54,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 41,43g | Prot: 63,07g | Karb: 206,90g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Омлет с Молоком, Магнит Морковь Свежая. Öğle Yemeği: Компот без Сахара, Тефтели, Свекла со Сметаной, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. Akşam Yemeği: Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Терпуг. Aperatifler/Diğer: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Апельсин, Зеленое Яблоко, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Печеное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|