15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 65,59g | Prot: 96,81g | Karb: 83,79g.
Kahvaltı: Panquecas Proteicas, Café, Cambur. Öğle Yemeği: Quesillo 2. Akşam Yemeği: Té (Infusión), Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|