12 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 14,00g | Prot: 148,00g | Karb: 177,00g.
Kahvaltı: Metamucil Sugar Free Metamucil, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Banana Cream. Öğle Yemeği: HEB Smoked Peppered Turkey Breast, HEB Hickory Smoked Ham, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Aperatifler/Diğer: Activia Greek Strawberry Patch, Activia Greek Yogurt Tropical Fruit, Activia Greek Yogurt Garden Blueberry. devamı için...
|
Haftada 12,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|