Graice Ellen Günlüğü, 15 Kas 20

Graice Ellen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

🤔 eita

95,7 kg Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg. Geriye kalan: 10,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Kasım 2020:

966 kcal

Yağ: 78,49g | Prot: 52,80g | Karb: 11,50g. Kahvaltı: Ovo Frito, Café, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Akşam Yemeği: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rabanetes, Pepino Japonês, Repolho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Aperatifler/Diğer: Ovo Frito, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor