15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 97,90g | Prot: 68,47g | Karb: 6,92g.
Öğle Yemeği: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Refogada, Sadia Rabo de Porco, Sadia Pé de Porco, Calabresa, Joelho de Porco. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|