15 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2504 kcal
|
Yağ: 65,97g | Prot: 214,03g | Karb: 258,63g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Умный Выбор Яйцо Куриное, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо, Gusto Кетчуп Шашлычный, ABC Хрен Боярский, Удачный Выбор Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Bauer Овощи Гриль, Петруха Филе Куриное Запечённое, Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Leor Капуста Квашеная, Евроопт Яблоко . Akşam Yemeği: Красный Мозырянин Ирис Сливочный, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Евроопт Банан, Barilla Макароны. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|