|
1st: 50,9
2nd: 49,6
3rd: 49,6
jadi yang mana yg benar?
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 86,53g | Prot: 117,48g | Karb: 153,56g.
Kahvaltı: Perkedel Jagung. Öğle Yemeği: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Pentol, Buncis, Wortel, Bawang Bombay, Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe, Tahu Kukus, Ayam, Sayap Ayam, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis Light. Akşam Yemeği: Tahu Bakso, Pentol, HWI HH MULTIGRAIN. Aperatifler/Diğer: Wings Food Potabee. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|