30 Aralık 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 8,67g | Prot: 97,39g | Karb: 339,57g.
Kahvaltı: sliced ham, light wheat bread, Fat free milk, Coffee (Brewed From Grounds) , sweet and low, psyllium husks powder. Öğle Yemeği: fat free may, tuna, Fat Free Sun-dried Tomato And Oregano Dressing, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: potato, fat free sour cream. Aperatifler/Diğer: candy canes, candy cane, watermelon. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|