16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 42,56g | Prot: 53,29g | Karb: 147,03g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний. Öğle Yemeği: Индилайт Филе Бедра Индейки, Barilla Спагетти . Aperatifler/Diğer: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, МарС Шоколадный Батончик Марс. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|