12 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2383 kcal
|
Yağ: 83,88g | Prot: 88,80g | Karb: 355,13g.
Kahvaltı: Bananas, Fennel Seed, Nutiva Chia Seed, Solgar Calcium Magnesium Citrate, Spirulina Seaweed (Dried), EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Water, Cinnamon, Kelp Seaweed, Blueberries, Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Strawberries. Öğle Yemeği: Kashi Chewy Granola Bars - Trail Mix, Back to Nature Triple Ginger Cookies, Egg, Feta Cheese. Akşam Yemeği: Cinnamon, Almonds, Raisins, Oats, Bananas. Aperatifler/Diğer: Raleys Raleys Raisin cookies. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|