16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 33,96g | Prot: 75,42g | Karb: 53,74g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Огурецы Сладкого Рассола, Авокадо, Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Öğle Yemeği: Дичь Печень Дикого Кабана, Баклажаны Тушеные. Akşam Yemeği: Мясо Дикого Кабана, Желтый Сладкий Перец. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|