16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 106,47g | Prot: 64,85g | Karb: 160,98g.
Kahvaltı: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Белый Кит Тунец Натуральный Кусочки Филе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный. Öğle Yemeği: Рыбный День Минтай под Маринадом, Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью , Морские Водоросли. Akşam Yemeği: Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Миндаль Миндаль. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Красный Октябрь Конфеты "Васильки" . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|