16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1976 kcal
|
Yağ: 64,47g | Prot: 91,64g | Karb: 263,80g.
Kahvaltı: 德亚 低脂牛奶, 杂粮面包, 米糕, 煮鸡蛋. Öğle Yemeği: 油煎带鱼, 百叶包, 红薯／地瓜, 红薯／地瓜, 煮熟的鸡蛋白. Akşam Yemeği: 西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等质量）, 煮玉米. Aperatifler/Diğer: 众望 小麻花. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|