16 Kasım 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 72,28g | Prot: 45,62g | Karb: 242,19g.
Kahvaltı: 참기름, 고추장, 김치, 밥. Öğle Yemeği: 고추장, 참기름, 밥, 김치, 훈제계란. Akşam Yemeği: G7 블랙커피, 밀카 밀카 스트로베리. Aperatifler/Diğer: 프렌치카페 카페믹스. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|